Mēs labi zinām, ka daudzu stundu pavadīšana pie datora ne tikai rada nopietnas problēmas veselība: redzes, mugurkaula bojājumi, slikta stāja un biedējošais Karpālā kanāla sindroms, starp citiem. Bet arī tas, ka tas var samazināt mūsu sniegumu darbā, ievērojami kaitējot mums. Tāpēc, lai novērstu visus šos ļaunumus, es iesaku šodien izmantot 5 minūtes pārtraukums; a bezmaksas lietojumprogramma (Atvērtā koda), starp citu, ērti lietojams.
5 minūtes pārtraukums Tas nav jāinstalē, tas ir pārnēsājams 409 KB (Zip) un darbojas no paziņojumu apgabala vai sistēmas teknes, kā parādīts iepriekšējā ekrānuzņēmumā. No turienes mēs vienkārši ieprogrammējam vēlamo atpūtas intervālu, pēc noklusējuma tas tiek konfigurēts ik pēc 5 minūtēm, bet mēs varam izvēlēties starp: 5, 15, 30, 45 minūtēm un 1, 2 stundām.
Kad pienāks noteiktais laiks, pilnekrāns tiks bloķēts, kā redzams šajā fotoattēlā:
Šajā intervālā, protams, mums būs jāapstājas, atpūtiniet acis, stiept un atpūsties galvenokārt. Kā teikts programmas vēstījumā.
5 minūtes pārtraukums tas ir saderīgs ar Windows 8/7 / Vista / XP un tiek izplatīts arī instalējamā versijā.
Saite: 5 minūtes pārtraukums
(Pa)
* Saistītās programmas: acu kopšana, Acis atpūsties, WorkRave, Off4Fit